Hola amigas, hoy una compañera de trabajo me comentaba que se sentía engañada por su pareja. Me explicó que había ciertos detalles extraños que notaba y estaba bastante intranquila porque pensaba que le estaba mintiendo en algo. Y yo ni corta ni perezosa, me metí a investigar en internet, ¿cómo saber si […]

Hola amigas, ya estamos en la bonita estación de la primavera, en la que las flores empiezan a floreces, anochece más tarde, comienza el buen tiempo (aunque este año se está resistiendo un poquillo) y nuestro cuerpo, debido estos cambios de clima, empieza a sufrir bruscas alteraciones en la piel, por lo que debemos […]

Hola amigas, hoy os voy a hablar de un método muy efectivo para estar saludable tanto física como mentalemente. Se trata del método pilates, un ejercicio que se basa en un profundo control del cuerpo y la mente con el objetivo de activar el sistema sanguineo y el linfático, mediante el estiramiento de todos […]

Querida amigas todas queremos lucir cuerpos espectaculares, sobre todo ahora que llega la primavera. Para conseguirlo tenemos que quitarnos de encima esos kilitos ganados por la ingesta abusiva de comida rápida. Por esta razón, recurrimos a las conocidas “dietas milagro”. Éstas nos prometen resultados inmediatos reflejados en la báscula. Sin embargo, lo único que […]