Hola amigas, hoy una compañera de trabajo me comentaba que se sentía engañada por su pareja. Me explicó que había ciertos detalles extraños que notaba y estaba bastante intranquila porque pensaba que le estaba mintiendo en algo. Y yo ni corta ni perezosa, me metí a investigar en internet, ¿cómo saber si […]

Hola amigas, ya estamos en la bonita estación de la primavera, en la que las flores empiezan a floreces, anochece más tarde, comienza el buen tiempo (aunque este año se está resistiendo un poquillo) y nuestro cuerpo, debido estos cambios de clima, empieza a sufrir bruscas alteraciones en la piel, por lo que debemos […]

Hola amigas, hoy os voy a hablar de un método muy efectivo para estar saludable tanto física como mentalemente. Se trata del método pilates, un ejercicio que se basa en un profundo control del cuerpo y la mente con el objetivo de activar el sistema sanguineo y el linfático, mediante el estiramiento de todos […]